從懷孕后期到寶寶誕生，無論是初乳、過度渡乳再到成熟乳，母乳的成分是動(dòng)態(tài)的，媽咪各階段的乳汁都是最符合寶貝需求的呵護(hù)，而營(yíng)養(yǎng)價(jià)值亦有所不同：

  （1）初乳：懷孕后期到分娩后幾天所分泌的乳汁，其顏色偏黃、質(zhì)地濃稠、抗體濃度高，不但最符合新生兒的營(yíng)養(yǎng)需求，也具有良好的保護(hù)作用。

  （2）過渡乳：分娩后第4、5天開始進(jìn)入過渡乳期，媽咪能明顯感覺母乳顏色變淡、分量增多，營(yíng)養(yǎng)成分也持續(xù)增加中。

  （3）成熟乳：產(chǎn)后約10天會(huì)開始分泌成熟乳，乳汁呈現(xiàn)淡淡米黃色，富含蛋白質(zhì)、乳糖、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等。

  （4）前乳＆后乳：媽咪感覺自己乳房滿脹時(shí)的乳汁稱為「前乳」，而乳房較松軟時(shí)的乳汁稱為「后乳」。前乳的脂肪成分較低但水分含量高，富含蛋白質(zhì)、乳糖及其他營(yíng)養(yǎng)素，而乳房較松軟時(shí)的后乳富含脂肪，故前后乳的熱量不太相同。毛醫(yī)師提醒，前后乳并沒有明顯的分界，建議一次哺乳應(yīng)將單側(cè)乳房從飽滿喂到松軟后再換另一側(cè)，才能讓寶寶完整將前后乳的營(yíng)養(yǎng)通通吃下肚。

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